Bekkenbodemtherapeut

Hier leert je je meer bewust te worden van je bekkenbodemspieren en deze bewust te ontspannen.

Mogelijke onderwerpen:

  • Ademhalingstechnieken
  • Ontspanning van de bekkenbodemspier
  • Zelfmassage bekkenbodemspier
  • Theoretische kennis over de bekkenbodem

Sommige bekkenbodemtherapeuten geven je oefeningen om de ekkenbodemspieren sterker maken. Persoonlijk lijkt het me beter om aan de ontspanning van de spieren te werken.

Het nadeel van bekkenbodemtherapie kan zijn dat penetratie na verloop van tijd technisch wel haalbaar is, maar dat lang niet alle vrouwen dan ook genieten van de penetratie.

Er zijn bekkenbodemtherapeuten met een 3 jarige opleiding en bekkenbodemtherapeuten met een 5 jarige opleiding. Deze laatste groep kan ook inwendig behandelen.